しかし暑かった！
帰ってきてＴＶ見てたら東日本は今年一番の暑さだったとのこと。
５時起床で６：１０出発。
集合場所の飯能のコンビニまでは２時間弱。皆さんと集合する前に、今日の自分の体調や脚の具合を確認しながら走ります。
でも、毎度同じコースなのでさすがに最近ちょっと飽きてきました（笑）
集合時間の１０分前に到着し、補給食を物色しているとよっちさん、ｋａｏさん、ウズラさんも到着。
ウズラさんと走るのは本当に久しぶりです。記録を見てみたら０６年１１月以来でした。
今日は山伏峠を越えて秩父入りの予定でしたが、時間に余裕があるし天気もいいので、有間峠をリクエストさせていただきました。 ＾＾
８：３０名栗湖に向けて出発。
今日は意外に心拍が楽な感じ。名栗湖手前の激坂でもそんなに息が上がりません。（今日は調子いいのかな？ ＾＾）
いつもの定点観測。有間峠は今日も彼方に見えてます。
９：１５登坂開始。
先々週来た時より石や土砂が路面に流れ出ていて荒れています。パンクに気をつけて慎重に。
いつもの中間地点の木陰で休憩。汗がおさまると爽やかな風が吹き抜けていることに気づく。とっても気持ちいい。
その後もそれぞれのペースで登っていく。
今日は遠くの景色はちょっとかすんでいて、狭山方面が見渡せる場所からの眺めは今ひとつでした。
１０：４５に有間峠到着。
有間峠は初めのウズラさんも無事到着。最後はダンシングで登ってきました、気合い入ってますね（余裕じゃん）
秩父への下り。
いつもながらに脚にくる高速アップダウン路を走り途中のさくら湖資料館で休憩。あまりの暑さに日陰で休憩。。。
さて今日の食事処は秩父ミューズパークへの登りの途中にある蕎麦屋。木陰の中にひっそりとたたずんでいて心地いいお店です。
もりそばとだんごをいただく。
そして、秩父でこの暑さとくればここしかありません。
『清水屋食堂』の天然かき氷です。相変わらずサラサラな氷で美味いの何のって。
レモンの脇に控えしはメロンとブルーハワイです。。。
デザート堪能後は、寄居経由でひたすら平地巡行。意外な向かい風にもがく。
いつもの上唐子東交差点で皆さんと別れて１６：３０帰宅。
プロテイン→シャワー→洗濯、といつものメニューをサクサク片づけてからエアコンの効いた部屋でくつろぐ。
いやはや本当に暑い一日でした。
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本日の走行：１６６ｋｍ
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有馬峠上りきったときの喜びが最高ですね！
こちらこそ久しぶりに一緒に走れて楽しかったですよ〜
そうそう、登った後に小さく見える名栗湖がいいんですよね！